Poniżej znajdziecie Państwo interaktywną tabelę pokazująca kolejność wprowadzania pokarmów w diecie dziecka. Klikająć na wiek dziecka zmieniamy konfigurację tabeli poniżej. Na ciemno-zielone są produkty wprodzane w wybraym miesiącu. Produkty jasno-zielone są już dozwolone ponieważ zostały wprowadzone w poprzednich miesiącachKiedy i jak wprowadzić pokarmy stałe do diety niemowlęcia. 4 minuty. Gdy Twoje dziecko ma 6 miesięcy, nadszedł czas, aby wprowadzić pokarmy stałe do jego diety. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozszerzyć dietę w jak najlepszy sposób. Mleko matki jest najważniejszą częścią diety dziecka przez pierwsze 6 miesięcy jego Ilość tego składnika w pokarmie kobiecym zależy od diety mamy, dlatego w trakcie laktacji wskazana jest suplementacja 200 mg DHA dziennie a w przypadku niskiego spożycia ryb (poniżej 1-2 ryb tygodniowo) 400-600 mg DHA/dobę. Mleko kobiece jest optymalnym pokarmem dla rosnącego i rozwijającego się malucha. Nowe pokarmy należy wprowadzać do diety stopniowo, pojedynczo i w małych ilościach, obserwując reakcję dziecka. Należy rozpocząć od wprowadzania typowych pokarmów uzupełniających (np. kaszki ryżowe lub zbożowe), warzyw (brokuł, marchew), owoców (jabłka, gruszki, banany).
sól, cukier i słodziki, wysoko przetworzone wyroby mięsne, słodycze i słone przekąski, soki owocowe - przynajmniej do 1. roku życia, niepasteryzowane mleko i sery, mleko kozie, mleko ryżowe, herbata z kopru włoskiego - do 4. roku życia, grzyby leśne - do 12. roku życia.
Schemat żywienia niemowląt daje rodzicom dużą dowolność w decydowaniu, co i kiedy wprowadzać do diety niemowlęcia. Eksperci przypominają jednak, że nie wszystkie produkty można uwzględniać w diecie niemowlaka. Dodatkowo w nowych zaleceniach jest kilka ważnych zmian: dotyczą wprowadzania do diety niemowlęcia jajek, glutenu i .